NORDIC WALKING - Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба или Nordic Walking - это эффективный способ укрепить мышцы живота и спины, спасти колени и позвоночник от перегрузок во время ходьбы, снять напряжение при проблемах и болях поясницы. И конечно же похудеть, держать себя в тонусе и сохранять бодрое настроение.
Я Вам рекомендую такой способ прогулки, а после ходьбы обязательно в течение 20-30 минут сделайте упражнения по методу Фельденкрайз.
Совершенно бесплатно по Израилю!- позвоните мне и Я порекомендую Вам комплекс упражнений после такой прогулки, подходящий именно Вам!
тел. +972-54-350-4242 Люба.